月別アーカイブ：2018年09月

今日の晩ごはんの献立何たべたい～？え？ハンバーグがいい？ ハンバーグって面倒じゃないですか？でも家族が食べたいって言ったら作りたいですよね。 そんな時にテレビの「ためしてガッテン」でひき肉の特集をして ...

私はもともと貧血でめまいや立ちくらみが多く、40代になってからさらに「朝起きるのがだるい」、「なんとなくやる気が出ない」、「肌もくすんできた」、などの不調で悩んでいました。 健康診断でも特に問題がなか ...

最近小じわが目立ってきた、ほうれい線が深くなってきた、ほおがたるんできた気がする…とため息をつくことはありませんか？ 私もアラフォー。鏡の中にうつる自分の顔を見て「私ってこんなにおばさんだっけ？」と依 ...

婚活していて気になったお相手とドキドキワクワクのはじめてのデートの時、来ていく服装すごく迷いますよね！ 私も何を着ていったら自分の魅力が引き出されるのか、印象よく見えるのか、でも自分らしい服装で行きた ...

アトピー性皮膚炎になっている方は体のバランスが崩れています。バランスが崩れると、ミネラルやビタミン等の不足が肌や排泄機能、自律神経等にも影響を及ぼします。 そこで食事で補えないビタミンやミネラルをサプ ...

辛い冷え性。悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 夏でもオフィスのエアコンで体が芯からから冷えてしまったり、冬は冬で1日中手足の末端が冷たい、体が冷えていてなかなか寝付けない、しょうがを毎日とるの ...

体が猛烈にかゆくて炎症している時、あなたは飲み物は何を飲んでいますか？甘い砂糖入りの飲み物を飲んではいませんか？砂糖は体内の炎症を促進します。 毎日必ず摂取する飲み物は食事と同じくらい重要です。私が飲 ...

婚活や合コンでなかなかお声がかからないという方、男性からのアプローチがないという方に朗報です。男性に「この子いいな」と思わせるテクニックをご紹介します。 合コンや婚活の場で自分が一番「楽しんで」いませ ...

話題の糖質制限でダイエットしている方は多いと思います。実はこの私も米やパン、炭水化物を一切食べずにおかずだけ食べてダイエットに励んでいた糖質制限ダイエッターでした。 糖質制限ダイエットに夢中 私には糖 ...

私は晩婚で36歳で結婚しましたが、28歳で前の彼氏と別れたあと、合コン・友達の紹介・婚活パーティー等いろいろ試しても（合コンはそれこそ何十回もやったのに）全くと言って良い出会いがありませんでした。 働 ...

「職場で気になる彼がいる…でもキッカケもないし、仲良くなんてなれない。」なんてあきらめていませんか？ そんな自身のないあなたも簡単な方法で彼と仲良くなることができます！ モテ子のテクニック 職場に非常 ...

腸は第二の脳と言われるくらい重要な器官です。毒素や体に不要なものを排泄する大切な場所。アトピーやアレルギー体質の人の腸は全般的に機能が低下し、免疫力も弱っています。 腸内には500～1,000種類ぐら ...

アトピーのスキンケア、本当に悩みますよね。かゆくなくなる肌になりたくてどんなスキンケアが自分の肌に合うのか、それはもう保湿剤ジプシーでした。そんな時に出会ったカッサカサの傷ついたお肌をよみがえらせる口 ...

アトピー性皮膚炎の完治へ向けてまずはじめに実行したことが食生活の見直しでした。 口から入ったものが体を作るのでこの激しいかゆみはまず食事に起因しているものではないかと考えました。そう思ったのは今までの ...

アトピー性皮膚炎、原因が何かよくわからない猛烈なかゆみに悩まされていませんか？ 最近では大人になってからアトピー性皮膚炎になる人が多くなっているそうです。私もその中のうちの一人でした。   ...